asid lemak tidak tepu membantu
Tubuh kita amat memerlukan asid lemak omega-3EPA dan DHAkerana tubuh kita tidak dapat menghasilkan sendiri akibat tiada enzim untuk untuk melakukan sintesis asid lemakTubuh manusia tidak mampu menghasilkan desaturosetetapi mampu memanjangkan dan merombak asid lemak poli-tak tepu. Lemak trans masih boleh tersusun seperti lemak tepu dan tidak cenderung dimetabolis sebagaimana lemak yang lain. Dunia Sihat Anda Asid Lemak Membantu Badan Menyerap Vitamin Dengan Lebih Efektif Dan Menurunkan Paras Kolestrol Ciri faedah dan banyak lagi. . -Asid lemak tidak tepu-membantu mengaturkan metabolisma membawa racun kepemurkaan kulit untuk dihapuskan-mengimbangkan paras insulin mengawal kolesterol meningkatkan fungsi hati yang sihat-mengandungi lebih 100 zat penting 21 peratus protin 38 peratus karbohidrat dan 35 peratus lemak dan minyak sayuran bahan aktif nigellone. Sumber lemak tepu biasanya daripada haiwan. Lemak yang tidak tepu seperti dalam minyak za